{"id":2238,"date":"2023-01-14T15:48:43","date_gmt":"2023-01-14T12:48:43","guid":{"rendered":"http:\/\/thailand-trip.org\/kak-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku"},"modified":"2023-01-14T15:48:43","modified_gmt":"2023-01-14T12:48:43","slug":"kak-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/kak-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku","title":{"rendered":"Comment choisir un oreiller orthop\u00e9dique ?"},"content":{"rendered":"<p>\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"765\" height=\"400\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/IMG_20190706_152902_3151.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Oreiller orthop\u00e9dique\"  \/><\/p>\n<p>Le sommeil et le repos sont essentiels \u00e0 une vie humaine normale. Il n'est pas rare que beaucoup d'entre nous se sentent faibles, \u00e9puis\u00e9s et fatigu\u00e9s au r\u00e9veil le matin. L'utilisation d'un produit orthop\u00e9dique peut vous aider \u00e0 trouver un sommeil r\u00e9parateur et \u00e0 vous r\u00e9veiller le matin, tout en vous assurant des performances \u00e9lev\u00e9es et une bonne humeur. Voyez comment choisir et acheter un oreiller \u00e0 Kiev, ainsi que les avantages qu'il pr\u00e9sente.<\/p>\n<h2>Pourquoi avez-vous besoin d'un oreiller orthop\u00e9dique ?<\/h2>\n<p>Les oreillers traditionnels sont fabriqu\u00e9s en mat\u00e9riaux naturels ou synth\u00e9tiques (duvet, plumes, synth\u00e9tique). \u00c0 premi\u00e8re vue, ces produits semblent doux et confortables pour dormir. En r\u00e9alit\u00e9, les oreillers ordinaires ne soutiennent pas correctement la t\u00eate et les vert\u00e8bres cervicales et exercent une pression inutile sur les disques intervert\u00e9braux.<\/p>\n<p>Les oreillers orthop\u00e9diques sont sp\u00e9cialement con\u00e7us pour un sommeil reposant et confortable, en tenant compte de la courbure de la colonne vert\u00e9brale. Leur utilisation pendant le sommeil facilite :<\/p>\n<ul>\n<li>le positionnement anatomiquement correct de la t\u00eate et du cou pendant le sommeil ;<\/li>\n<li>la normalisation de la respiration ;<\/li>\n<li>le flux normal d'oxyg\u00e8ne vers les tissus ;<\/li>\n<li>cr\u00e9ant un support physiologique pour la colonne vert\u00e9brale ;<\/li>\n<li>la relaxation du syst\u00e8me musculo-squelettique ;<\/li>\n<li>la normalisation de la circulation c\u00e9r\u00e9brale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les v\u00eatements de nuit \u00e0 effet orotopique sont recommand\u00e9s aux personnes qui souffrent r\u00e9guli\u00e8rement de douleurs cervicales, apr\u00e8s des blessures au cou, aux jeunes enfants souffrant de torticolis ou d'hypertonie musculaire, et \u00e0 toutes les personnes qui souffrent de malaises et d'inconfort entra\u00eenant des insomnies, une irritabilit\u00e9 et une fatigue chronique.<\/p>\n<h2>Comment choisir un oreiller orthop\u00e9dique pour dormir ?<\/h2>\n<p>Avec tous les diff\u00e9rents mod\u00e8les disponibles, il peut \u00eatre difficile de faire le bon choix. En outre, contrairement aux produits classiques, il faut quelques jours pour s'habituer compl\u00e8tement \u00e0 un oreiller orthop\u00e9dique. Afin de s'y habituer le plus rapidement possible, il faut savoir comment choisir un oreiller orthop\u00e9dique pour dormir.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24979\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/IMG_20190706_153026_9301.jpg\" alt=\"Choisir un oreiller orthop\u00e9dique\" width=\"1024\" height=\"1280\"  \/><\/p>\n<p>La s\u00e9lection est guid\u00e9e par les crit\u00e8res suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>fabricant du mod\u00e8le ;<\/li>\n<li>la taille et la forme du produit ;<\/li>\n<li>la composition du mat\u00e9riau de remplissage ;<\/li>\n<li>hauteur ;<\/li>\n<li>niveau de rigidit\u00e9 ;<\/li>\n<li>le type de couverture.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le bon type d'oreiller doit avoir un rouleau, \u00eatre fabriqu\u00e9 dans des mat\u00e9riaux r\u00e9sistants et s\u00fbrs et doit conserver sa forme pendant longtemps. La liste des exigences obligatoires comprend l'enregistrement en tant que produit m\u00e9dical et la conformit\u00e9 aux normes de qualit\u00e9 internationales en vigueur.<\/p>\n<p>Analysons ces crit\u00e8res plus en d\u00e9tail.<\/p>\n<h3>Taille et forme<\/h3>\n<p>Les fabricants modernes sont tr\u00e8s cr\u00e9atifs dans la production de produits orthop\u00e9diques. Parmi la vari\u00e9t\u00e9 de formes, vous pouvez trouver des coussins en forme de fer \u00e0 cheval, de rouleau, de rectangle avec une encoche au centre, de carr\u00e9, de croissant et de papillon. Il existe \u00e9galement des coussins ondul\u00e9s \u00e0 deux rouleaux et des produits avec une encoche d'\u00e9paule.<\/p>\n<p>Les oreillers les plus polyvalents sont les oreillers de forme rectangulaire avec un renfoncement au milieu. Ils sont les plus adapt\u00e9s au sommeil, car ils assurent un positionnement correct de la colonne cervicale au repos. Les oreillers en forme de rouleau ou de fer \u00e0 cheval sont plus adapt\u00e9s aux courtes p\u00e9riodes de repos ou aux voyages.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-24981\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/IMG_20190706_153505_9511.jpg\" alt=\"Comment choisir un oreiller orthop\u00e9dique ?\" width=\"960\" height=\"960\"  \/><\/p>\n<p>Vous ne devez pas viser un oreiller orthop\u00e9dique de grande taille. La taille optimale de la literie doit \u00eatre de 40x60 cm, et de 50x70 cm pour les hommes \u00e0 la constitution dense. Les mod\u00e8les d'une hauteur de 10 \u00e0 14 cm conviennent \u00e0 la plupart des utilisateurs.<\/p>\n<h3>Remplissage<\/h3>\n<p>Les oreillers qui soutiennent la colonne cervicale et la t\u00eate dans la bonne position peuvent contenir les types de rembourrage suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>Le latex naturel ou artificiel est l'un des mat\u00e9riaux de rembourrage les plus courants et poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes, prot\u00e9geant contre les acariens et les bact\u00e9ries ;<\/li>\n<li>Mousse de polyur\u00e9thane - conf\u00e8re au produit durabilit\u00e9, \u00e9lasticit\u00e9 et hygi\u00e8ne ;<\/li>\n<li>Le polystyr\u00e8ne est une charge qui se pr\u00e9sente sous la forme de petites billes bien r\u00e9parties ;<\/li>\n<li>La balle de sarrasin est un mat\u00e9riau respectueux de l'environnement ;<\/li>\n<li>La mousse visco\u00e9lastique est un produit de remplissage co\u00fbteux et cr\u00e9e un effet d'apesanteur.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-24982\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1023076596.jpg\" alt=\"Rembourrage d&#039;un oreiller orthop\u00e9dique\" width=\"1158\" height=\"772\"  \/><\/p>\n<p>D'autres types de rembourrage peuvent inclure des mini-ressorts, du bambou, de la soie et du gel rafra\u00eechissant. La meilleure option pour dormir est l'oreiller en latex. Ce mat\u00e9riau existe en couleurs naturelles et artificielles.<\/p>\n<p>Le latex naturel est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir du caoutchouc extrait de la s\u00e8ve de la plante H\u00e9v\u00e9a. Il a une couleur jaun\u00e2tre, mais il est respectueux de l'environnement et provoque tr\u00e8s rarement des r\u00e9actions allergiques. L'\u00e9quivalent artificiel est de couleur blanche comme la neige, mais il est moins r\u00e9sistant \u00e0 l'humidit\u00e9 et aux autres stimuli externes n\u00e9gatifs. Un oreiller rempli de latex naturel est plus cher mais durera beaucoup plus longtemps.<\/p>\n<h3>Hauteur<\/h3>\n<p>Parmi les crit\u00e8res \u00e0 prendre en compte pour choisir un oreiller orthop\u00e9dique, la hauteur du produit joue un r\u00f4le important. Il n'y a pas de recommandation unique, mais il faut choisir un oreiller en fonction de la taille et de la corpulence d'une personne. Si vous \u00eates plus grand, vous devez rechercher un oreiller plus grand.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-24983\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/cloud-sizes.jpg\" alt=\"Hauteur de l&#039;oreiller orthop\u00e9dique\" width=\"682\" height=\"515\"  \/><\/p>\n<p>La hauteur tient \u00e9galement compte de la position dans laquelle une personne pr\u00e9f\u00e8re dormir. La hauteur la plus appropri\u00e9e pour dormir sur le dos est de 10 \u00e0 14 cm. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez dormir sur le c\u00f4t\u00e9, la hauteur optimale est de 12 \u00e0 16 cm.<\/p>\n<h3>Niveau de rigidit\u00e9<\/h3>\n<p>Le remplissage du produit doit \u00eatre d'une densit\u00e9 optimale. Un oreiller trop mou ne remplit pas sa fonction de soutien de la colonne cervicale dans la bonne position. De nombreux fabricants affirment que tout le monde se sentira in\u00e9vitablement mal \u00e0 l'aise les premi\u00e8res nuits en raison de la grande rigidit\u00e9, puis il y aura un ajustement progressif.<\/p>\n<p>Cette affirmation n'est que partiellement vraie. Un oreiller orthop\u00e9dique est toujours plus rigide qu'un oreiller normal, mais s'il est trop dur, il sera tr\u00e8s difficile de dormir dessus. Il s'agit le plus souvent de produits bon march\u00e9, reconnaissables \u00e0 une odeur \u00e2cre et \u00e0 une courte p\u00e9riode de garantie.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-24984\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/94b32645-9697-4cf0-a513-b5480d2aaeb5_1484675857-630x354.jpg\" alt=\"oreiller orthop\u00e9dique dur ou mou\" width=\"600\" height=\"336\" \/><\/p>\n<p>Les produits fabriqu\u00e9s \u00e0 partir de mat\u00e9riaux naturels de qualit\u00e9 par des fabricants \u00e9prouv\u00e9s b\u00e9n\u00e9ficient d'une longue p\u00e9riode de garantie et pr\u00e9sentent un niveau de rigidit\u00e9 optimal pour garantir l'effet th\u00e9rapeutique.<\/p>\n<p>L'oreiller doit \u00eatre recouvert d'une housse en tissu qui pr\u00e9serve l'aspect de la literie et la prot\u00e8ge des influences ext\u00e9rieures.<\/p>\n<h2>Comment choisir un oreiller orthop\u00e9dique pour l'ost\u00e9ochondrose cervicale ?<\/h2>\n<p>L'ost\u00e9ochondrose cervicale est une maladie qui affecte les disques intervert\u00e9braux, les vert\u00e8bres et les articulations. La maladie \u00e9tant d\u00e9clench\u00e9e par un mode de vie s\u00e9dentaire, les m\u00e9decins ont r\u00e9cemment constat\u00e9 un nombre croissant de jeunes souffrant de cette maladie.<\/p>\n<p>Le principal sympt\u00f4me est une douleur au niveau du cou, de l'arri\u00e8re de la t\u00eate et de la ceinture scapulaire. Les \u00e9tourdissements, les naus\u00e9es, les vomissements et l'engourdissement des extr\u00e9mit\u00e9s sont \u00e9galement fr\u00e9quents.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-24985\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1372028_1516111390.jpg\" alt=\"Oreiller orthop\u00e9dique pour ost\u00e9ochondrose cervicale\" width=\"642\" height=\"642\"  \/><\/p>\n<p>Parmi les diff\u00e9rentes m\u00e9thodes utilis\u00e9es dans le traitement de cette affection, les m\u00e9decins recommandent l'utilisation d'un oreiller \u00e0 effet orthop\u00e9dique. Elle favorise :<\/p>\n<ul>\n<li>Le positionnement correct du corps et des vert\u00e8bres, qui, \u00e0 son tour, assure la relaxation des muscles ;<\/li>\n<li>acc\u00e9l\u00e9rant le flux d'oxyg\u00e8ne vers le cerveau ;<\/li>\n<li>am\u00e9liorer le tonus des muscles du cou ;<\/li>\n<li>pour normaliser la circulation de l'air ;<\/li>\n<li>am\u00e9liorer la qualit\u00e9 et la dur\u00e9e du sommeil ;<\/li>\n<li>Pr\u00e9venir l'insomnie, les sentiments de fatigue chronique.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un oreiller orthop\u00e9dique peut \u00eatre utilis\u00e9 pour la pr\u00e9vention des troubles de la colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n<p>Toute personne cherchant \u00e0 savoir comment choisir le bon oreiller orthop\u00e9dique pour l'ost\u00e9ochondrose cervicale devrait suivre ces recommandations :<\/p>\n<ul>\n<li>v\u00e9rifier que le produit conserve sa forme ;<\/li>\n<li>choisissez un oreiller avec au moins un rouleau ;<\/li>\n<li>N'achetez le produit qu'avec le certificat appropri\u00e9 aupr\u00e8s de d\u00e9taillants sp\u00e9cialis\u00e9s ;<\/li>\n<li>V\u00e9rifiez que le coussin ne pr\u00e9sente pas de fils l\u00e2ches ou d'autres d\u00e9fauts externes ;<\/li>\n<li>Vous devriez vous allonger sur le coussin pendant un certain temps avant de l'acheter pour avoir une id\u00e9e approximative de son confort.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un oreiller bien choisi, associ\u00e9 \u00e0 d'autres m\u00e9thodes de traitement, donne de bons r\u00e9sultats dans la lutte contre l'ost\u00e9ochondrose cervicale. Une humeur joyeuse au r\u00e9veil, l'absence de g\u00eane au niveau de la nuque et de maux de t\u00eate sont la preuve que l'oreiller a \u00e9t\u00e9 choisi correctement et a un bon effet th\u00e9rapeutique.<\/p>\n<h2>Comment choisir un oreiller orthop\u00e9dique pour un enfant ?<\/h2>\n<p>La question de savoir si un nouveau-n\u00e9 a besoin d'un oreiller a toujours \u00e9t\u00e9 controvers\u00e9e. La plupart des p\u00e9diatres s'accordent \u00e0 dire qu'un nourrisson n'a pas besoin de cette literie, car les proportions corporelles des nourrissons diff\u00e8rent de celles des adultes.<\/p>\n<p>Le premier oreiller peut \u00eatre n\u00e9cessaire lorsque l'enfant atteint l'\u00e2ge d'un an et parfois plus tard. La question du choix d'un oreiller orthop\u00e9dique pour un enfant peut se poser si le nourrisson pr\u00e9sente certaines anomalies. Ce produit est n\u00e9cessaire lorsque :<\/p>\n<ul>\n<li>Torsion - un dysfonctionnement des muscles cervicaux entra\u00eene une inclinaison de la t\u00eate sur le c\u00f4t\u00e9 et augmente le risque de scoliose ;<\/li>\n<li>Hypo- ou hypertonicit\u00e9 - un oreiller est n\u00e9cessaire pour corriger l'\u00e9tat des muscles ;<\/li>\n<li>a subi un traumatisme de naissance \u00e0 la colonne cervicale ;<\/li>\n<li>les d\u00e9formations du cr\u00e2ne.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-24986\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Pravilnyj-li-sdelan-vybor.jpg\" alt=\"Comment choisir un oreiller orthop\u00e9dique pour un enfant ?\" width=\"706\" height=\"744\"  \/><\/p>\n<p>Le p\u00e9diatre peut recommander l'utilisation de diff\u00e9rents types d'oreillers orthop\u00e9diques pour les enfants souffrant de ces troubles. Ils se pr\u00e9sentent sous diff\u00e9rentes formes et \u00e0 diff\u00e9rentes fins. Voici des exemples des types d'oreillers les plus courants :<\/p>\n<ul>\n<li>avec une inclinaison allant jusqu'\u00e0 30 degr\u00e9s - favorise une respiration normale et pr\u00e9vient les r\u00e9gurgitations ;<\/li>\n<li>Un porte-b\u00e9b\u00e9, utilis\u00e9 pour les b\u00e9b\u00e9s juste apr\u00e8s la naissance, aide \u00e0 maintenir le corps de votre b\u00e9b\u00e9 dans la bonne position ;<\/li>\n<li>avec rouleaux et d\u00e9pression au centre - recommand\u00e9 par les p\u00e9diatres pour les crankles, les troubles musculo-squelettiques et les d\u00e9formations cr\u00e2niennes ;<\/li>\n<li>contre la suffocation - le mat\u00e9riau \u00e0 larges pores \u00e9limine le risque de mauvaise circulation de l'air pour l'enfant ;<\/li>\n<li>lat\u00e9rale - s\u00e9curise le nourrisson en position lat\u00e9rale ;<\/li>\n<li>Coussin en forme de papillon - soutient le corps de l'enfant dans la bonne position, recommand\u00e9 de 2 mois \u00e0 2 ans.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-24988\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/s1200.jpg\" alt=\"Oreiller orthop\u00e9dique pour enfants\" width=\"726\" height=\"486\"  \/><\/p>\n<p>Le rembourrage int\u00e9rieur d'un oreiller orthop\u00e9dique pour enfant est compos\u00e9 de mat\u00e9riaux naturels et artificiels. Le latex, la mousse de polyur\u00e9thane, le bambou et les couettes sont les meilleurs mat\u00e9riaux de remplissage. La laine et le duvet peuvent provoquer des r\u00e9actions allergiques, et le sintepon est mal ventil\u00e9. Ces types de produits de remplissage ne conviennent pas aux produits pour enfants.<\/p>\n<p>La balle de sarrasin utilis\u00e9e comme produit de remplissage a un effet massant et relaxant, mais elle \u00e9met des bruits sp\u00e9cifiques, c'est pourquoi de nombreux parents la refusent.<\/p>\n<p>En dessous de deux ans, l'utilisation de cette literie se justifie principalement pour des raisons m\u00e9dicales. Un oreiller pour les enfants de plus de 2-3 ans est con\u00e7u pour soutenir la t\u00eate et la colonne vert\u00e9brale dans la bonne position et pr\u00e9venir le d\u00e9veloppement de la scoliose. Les crit\u00e8res de s\u00e9lection des produits sont les m\u00eames que pour les oreillers pour adultes.<\/p>\n<h2>Comment savoir si le coussin est le bon ?<\/h2>\n<p>Vous avez pris la ferme d\u00e9cision d'acheter un oreiller orthop\u00e9dique \u00e0 Kiev et vous voulez maintenant savoir comment d\u00e9terminer la justesse de votre choix. L'oreiller est efficace si :<\/p>\n<ul>\n<li>au r\u00e9veil, vous vous sentez \u00e9veill\u00e9 et de bonne humeur ;<\/li>\n<li>aucune envie de revenir \u00e0 un oreiller normal ;<\/li>\n<li>le sommeil d'une personne est sain, sans r\u00eaves lourds ;<\/li>\n<li>la douleur et l'inconfort dans la zone cervicale sont r\u00e9duits ;<\/li>\n<li>la capacit\u00e9 \u00e0 travailler augmente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-24987\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Screenshot_34.jpg\" alt=\"Comment savoir si le coussin est le bon ?\" width=\"768\" height=\"444\"  \/><\/p>\n<p>Il existe \u00e9galement des crit\u00e8res qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour d\u00e9terminer que l'oreiller n'est pas un bon choix. L'envie de passer la main sous le produit pendant le sommeil indique que l'oreiller est trop petit. Les douleurs aux \u00e9paules et aux cervicales sont \u00e9galement le signe d'un mauvais choix : l'oreiller n'est pas adapt\u00e9 \u00e0 la taille ou \u00e0 la corpulence de la personne.<\/p>\n<p>Une bonne nuit de sommeil est favoris\u00e9e par une bonne combinaison d'un oreiller orthop\u00e9dique correctement choisi et d'un matelas de qualit\u00e9. S'il est trop dur ou trop mou, l'effet th\u00e9rapeutique de l'oreiller est r\u00e9duit.<\/p>\n<p>En suivant les r\u00e8gles simples de choix et d'utilisation d'un oreiller orthop\u00e9dique, vous r\u00e9duirez consid\u00e9rablement les sympt\u00f4mes n\u00e9gatifs de l'ost\u00e9ochondrose et am\u00e9liorerez la qualit\u00e9 du sommeil.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c &hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2238"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}