{"id":3389,"date":"2023-01-14T19:44:43","date_gmt":"2023-01-14T16:44:43","guid":{"rendered":"http:\/\/thailand-trip.org\/izbavlyaemsya-ot-morskoy-bolezni"},"modified":"2023-01-14T19:44:43","modified_gmt":"2023-01-14T16:44:43","slug":"izbavlyaemsya-ot-morskoy-bolezni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thailand-trip.org\/fr\/izbavlyaemsya-ot-morskoy-bolezni","title":{"rendered":"Se d\u00e9barrasser du mal de mer"},"content":{"rendered":"
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Le voyage peut se transformer en une v\u00e9ritable torture. C'est particuli\u00e8rement vrai pour les croisi\u00e8res maritimes ou fluviales. C'est lors de ce type de voyage que les gens ont le mal de mer. Ses sympt\u00f4mes sont faciles \u00e0 reconna\u00eetre : vomissements, naus\u00e9es, probl\u00e8mes d'estomac, etc. Certains experts se veulent rassurants lorsqu'ils affirment que m\u00eame les marins sont confront\u00e9s \u00e0 cette maladie. Cependant, cela ne nous rassure pas pour autant. Si vous savez que vous risquez d'\u00eatre expos\u00e9 au mal de mer, vous devez explorer les moyens de l'\u00e9viter ou de l'att\u00e9nuer \u00e0 l'avance. <\/p>\n

1. m\u00e9dicaments <\/b><\/span>
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Les produits pharmaceutiques modernes proposent de nombreux m\u00e9dicaments pour aider \u00e0 soulager ou \u00e0 \u00e9viter les sympt\u00f4mes du mal de mer. Il ne s'agit pas n\u00e9cessairement de pilules. Il est maintenant \u00e9galement disponible sous forme de patch. Choisissez celui qui vous convient le mieux. <\/p>\n

2. Poignet. <\/b><\/span>
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L'utilisation d'un bracelet sp\u00e9cial peut vous soulager du mal de mer. Elle affecte le nerf, qui est situ\u00e9 sur le poignet. <\/p>\n

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3. liquide. <\/b><\/span>
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Certains pensent que boire beaucoup de liquide peut aider \u00e0 pr\u00e9venir les naus\u00e9es. N'oubliez pas que cette r\u00e8gle ne s'applique pas aux boissons alcoolis\u00e9es, qui peuvent avoir l'effet inverse. <\/p>\n

4. Repas l\u00e9gers. <\/b><\/span>
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Selon certains experts, une petite quantit\u00e9 de nourriture l\u00e9g\u00e8re avant un voyage peut non seulement redonner des forces, mais aussi aider \u00e0 combattre le mal de mer. L'essentiel est que la nourriture ne soit pas grasse, \u00e9pic\u00e9e ou trop \u00e9pic\u00e9e. Du porridge, des crackers ou du pain feront l'affaire. <\/p>\n

5. Un lieu d\u00e9fini. <\/b><\/span>
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Il faut savoir que le balancement est moins ressenti au centre du pont. Par cons\u00e9quent, en cas de naus\u00e9e, vous devez rester l\u00e0 et \u00e9viter la proue ou le pont inf\u00e9rieur du navire. <\/p>\n

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6. Des sucettes. <\/b><\/span>
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C'est probablement un fait connu de tous. Ce sont les sucettes qui peuvent aider presque tout le monde. <\/p>\n

7. Respiration profonde. <\/b><\/span>
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Une bonne technique de respiration vous aidera \u00e0 \u00e9viter la sensation de naus\u00e9e et de vomissement. Vous devez savoir que vous devez regarder au loin sans pr\u00eater attention aux objets en mouvement. <\/p>\n

8. D\u00e9tente. <\/b><\/span>
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Si vous ressentez les sympt\u00f4mes du mal de mer, il n'y a pas lieu de s'inqui\u00e9ter outre mesure. Essayez d'adopter une posture d\u00e9tendue et confortable. Ne bougez pas pour \u00e9viter les \u00e9tourdissements. Restez calme et ne soyez pas nerveux. <\/p>\n

Si vous r\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 l'avance \u00e0 votre comportement lors d'une sortie sur l'eau, vous pouvez vous d\u00e9barrasser du mal de mer et passer des vacances inoubliables.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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