{"id":3389,"date":"2023-01-14T19:44:43","date_gmt":"2023-01-14T16:44:43","guid":{"rendered":"http:\/\/thailand-trip.org\/izbavlyaemsya-ot-morskoy-bolezni"},"modified":"2023-01-14T19:44:43","modified_gmt":"2023-01-14T16:44:43","slug":"izbavlyaemsya-ot-morskoy-bolezni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thailand-trip.org\/it\/izbavlyaemsya-ot-morskoy-bolezni","title":{"rendered":"Sbarazzarsi del mal di mare"},"content":{"rendered":"<div><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/izbavlyaemsya-ot-morskoy-bolezni-1.jpg\" alt=\"Sbarazzarsi del mal di mare\" title=\"Sbarazzarsi del mal di mare\"  \/><\/div>\n<p>il tuo pu\u00f2 trasformarsi in una vera tortura. Ci\u00f2 \u00e8 particolarmente vero per le crociere marittime o fluviali. \u00c8 in questi tipi di viaggio che le persone sperimentano il mal di mare. I suoi sintomi sono facilmente riconoscibili: vomito, nausea, problemi di stomaco e cos\u00ec via. Alcuni esperti sono rassicuranti quando affermano che anche i marinai soffrono di questa malattia. Tuttavia, questo non rende le cose pi\u00f9 facili per noi. Se sai che potresti essere soggetto al mal di mare, dovresti esplorare i modi per evitarlo o alleviarlo in anticipo. <\/p>\n<p><!--colorstart:#085294--><span><!--\/colorstart--><b> 1. Medicinali <\/b><!--colorend--><\/span><!--\/colorend--><br \/>\n<br \/> I farmaci moderni offrono molti farmaci che aiutano ad alleviare o addirittura a evitare i sintomi del mal di mare. Non devono essere pillole. Ora puoi acquistare tali fondi sotto forma di patch. Scegli quello che ti \u00e8 pi\u00f9 comodo da usare. <\/p>\n<p><!--colorstart:#085294--><span><!--\/colorstart--><b> 2. Braccialetto. <\/b><!--colorend--><\/span><!--\/colorend--><br \/>\n<br \/> L&#039;uso di un braccialetto speciale pu\u00f2 salvarti dal mal di mare. Colpisce il nervo che si trova sul polso. <\/p>\n<div><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/izbavlyaemsya-ot-morskoy-bolezni-2.jpg\" alt=\"Sbarazzarsi del mal di mare\" title=\"Sbarazzarsi del mal di mare\"  \/><\/div>\n<p><!--colorstart:#085294--><span><!--\/colorstart--><b> 3. Liquido. <\/b><!--colorend--><\/span><!--\/colorend--><br \/>\n<br \/> Si ritiene che bere molti liquidi possa aiutare a prevenire la nausea. Va ricordato che questa regola non si applica alle bevande alcoliche, che possono avere l&#039;effetto opposto. <\/p>\n<p><!--colorstart:#085294--><span><!--\/colorstart--><b> 4. Cibo leggero. <\/b><!--colorend--><\/span><!--\/colorend--><br \/>\n<br \/> Secondo alcuni esperti, una piccola quantit\u00e0 di cibo leggero prima di un viaggio pu\u00f2 non solo ripristinare le forze, ma anche aiutare nella lotta contro il mal di mare. L&#039;importante \u00e8 che il cibo non sia grasso, piccante o eccessivamente condito con spezie. I cereali, i cracker o il pane sono i pi\u00f9 adatti. <\/p>\n<p><!--colorstart:#085294--><span><!--\/colorstart--><b> 5. Un certo posto. <\/b><!--colorend--><\/span><!--\/colorend--><br \/>\n<br \/> Dovresti sapere che il beccheggio \u00e8 meno sentito al centro del mazzo. Pertanto, se si verifica la nausea, devi essere l\u00ec ed evitare la prua o il ponte inferiore della nave. <\/p>\n<div><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/izbavlyaemsya-ot-morskoy-bolezni-3.jpg\" alt=\"Sbarazzarsi del mal di mare\" title=\"Sbarazzarsi del mal di mare\"  \/><\/div>\n<p><!--colorstart:#085294--><span><!--\/colorstart--><b> 6. Lecca lecca. <\/b><!--colorend--><\/span><!--\/colorend--><br \/>\n<br \/> Questo \u00e8 probabilmente un fatto ben noto. Sono i lecca-lecca che possono aiutare quasi tutti. <\/p>\n<p><!--colorstart:#085294--><span><!--\/colorstart--><b> 7. Respirazione profonda. <\/b><!--colorend--><\/span><!--\/colorend--><br \/>\n<br \/> Una corretta tecnica di respirazione ti aiuter\u00e0 a evitare la sensazione di nausea e vomito. In questo caso, dovresti sapere che devi guardare in lontananza, senza prestare attenzione agli oggetti in movimento. <\/p>\n<p><!--colorstart:#085294--><span><!--\/colorstart--><b> 8. Rilassamento. <\/b><!--colorend--><\/span><!--\/colorend--><br \/>\n<br \/> Se si verificano sintomi di mal di mare, non c&#039;\u00e8 motivo di preoccuparsi. Cerca di assumere una postura rilassata e comoda. Non rotolare per evitare vertigini. Sii calmo e non essere nervoso. <\/p>\n<p> Se pensi in anticipo al tuo comportamento quando viaggi sull&#039;acqua, puoi sbarazzarti del mal di mare e trascorrere una vacanza indimenticabile.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u043f\u044b\u0442\u043a\u0443. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0438\u0437\u043e\u0432. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0435\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c: \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0440\u044f\u043a\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430\u043c \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b &hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[47],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3389"}],"collection":[{"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3389"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3389\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thailand-trip.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}