Worry.net, o cómo coger un vuelo fácilmente

Worry.net, o cómo coger un vuelo fácilmente Está a punto de tomar un vuelo. Puede que sea el primer vuelo de tu vida. Probablemente no sea nada nuevo para algunos, pero la mayoría de la gente está entusiasmada con el vuelo. Volar en avión es muy cómodo, ya que es la mejor manera de ahorrar un tiempo precioso, sobre todo en vacaciones. Los aviones despegan cada minuto de todo el mundo y llevan rápidamente a los pasajeros a cualquier parte del mundo.

Por supuesto, el cuerpo humano sufre cierto estrés durante un vuelo, por lo que, para minimizarlo, hay que prepararse de antemano.

Muchas personas tienen una razón psicológica para sentir ansiedad al volar: el miedo a las alturas. Tiene que intentar ponerse de buen humor, convencerse de que el vuelo va a salir perfecto y que puede que ni siquiera esté en su destino antes de que se dé cuenta. Imagínese relajándose, tomando el sol, nadando o haciendo turismo, saliendo con los amigos, etc. Puede llevar consigo un icono de su santo o de cualquier otro santo cuando viaje para mayor tranquilidad.

Si padece una enfermedad cardiovascular o cerebral, siempre debe visitar a un médico con suficiente antelación para saber si puede volar. Su médico evaluará su estado y, si puede volar, le aconsejará el curso de acción adecuado: le recetará pastillas y medicamentos. Las personas que hayan sufrido una enfermedad grave, como un infarto de miocardio, un derrame cerebral o una intervención quirúrgica compleja, o que padezcan asma bronquial o cáncer, deben plantearse viajar en otro medio de transporte.

Si se marea durante un vuelo, debe procurarse medicación contra el mareo (pastillas, pulseras especiales, etc.) para evitar que el viaje se convierta en una pesadilla. Conviene llevar piruletas o chicles para que no se taponen los oídos.

Worry.net, o cómo coger un vuelo fácilmente No debe comer demasiado antes del vuelo; es mejor tomar un tentempié ligero para evitar que aumenten las náuseas y el malestar. Deben evitarse los dulces, el té, el café y las bebidas gaseosas antes y durante el vuelo. Es mejor llevar agua o zumo a bordo y beber bastante, ya que el aire de la cabina es muy seco. Lo mejor es llevar libros, revistas, periódicos, escuchar música o leer durante el vuelo.

Los pies pueden agarrotarse durante el vuelo, por lo que puedes quitarte los zapatos que lleves o, al menos, aflojar los cordones de los mismos para proporcionar una mayor comodidad.

Puede tomar un sedante antes del vuelo, para no ponerse nervioso ni poner nerviosos a sus familiares o amigos. Lo mejor es intentar dormir en el avión, para que el viaje no parezca demasiado largo.

Disfrute de su vuelo.