Comment choisir un oreiller orthopédique ?

Oreiller orthopédique

Le sommeil et le repos sont essentiels à une vie humaine normale. Il n'est pas rare que beaucoup d'entre nous se sentent faibles, épuisés et fatigués au réveil le matin. L'utilisation d'un produit orthopédique peut vous aider à trouver un sommeil réparateur et à vous réveiller le matin, tout en vous assurant des performances élevées et une bonne humeur. Voyez comment choisir et acheter un oreiller à Kiev, ainsi que les avantages qu'il présente.

Pourquoi avez-vous besoin d'un oreiller orthopédique ?

Les oreillers traditionnels sont fabriqués en matériaux naturels ou synthétiques (duvet, plumes, synthétique). À première vue, ces produits semblent doux et confortables pour dormir. En réalité, les oreillers ordinaires ne soutiennent pas correctement la tête et les vertèbres cervicales et exercent une pression inutile sur les disques intervertébraux.

Les oreillers orthopédiques sont spécialement conçus pour un sommeil reposant et confortable, en tenant compte de la courbure de la colonne vertébrale. Leur utilisation pendant le sommeil facilite :

  • le positionnement anatomiquement correct de la tête et du cou pendant le sommeil ;
  • la normalisation de la respiration ;
  • le flux normal d'oxygène vers les tissus ;
  • créant un support physiologique pour la colonne vertébrale ;
  • la relaxation du système musculo-squelettique ;
  • la normalisation de la circulation cérébrale.

Les vêtements de nuit à effet orotopique sont recommandés aux personnes qui souffrent régulièrement de douleurs cervicales, après des blessures au cou, aux jeunes enfants souffrant de torticolis ou d'hypertonie musculaire, et à toutes les personnes qui souffrent de malaises et d'inconfort entraînant des insomnies, une irritabilité et une fatigue chronique.

Comment choisir un oreiller orthopédique pour dormir ?

Avec tous les différents modèles disponibles, il peut être difficile de faire le bon choix. En outre, contrairement aux produits classiques, il faut quelques jours pour s'habituer complètement à un oreiller orthopédique. Afin de s'y habituer le plus rapidement possible, il faut savoir comment choisir un oreiller orthopédique pour dormir.

Choisir un oreiller orthopédique

La sélection est guidée par les critères suivants :

  • fabricant du modèle ;
  • la taille et la forme du produit ;
  • la composition du matériau de remplissage ;
  • hauteur ;
  • niveau de rigidité ;
  • le type de couverture.

Le bon type d'oreiller doit avoir un rouleau, être fabriqué dans des matériaux résistants et sûrs et doit conserver sa forme pendant longtemps. La liste des exigences obligatoires comprend l'enregistrement en tant que produit médical et la conformité aux normes de qualité internationales en vigueur.

Analysons ces critères plus en détail.

Taille et forme

Les fabricants modernes sont très créatifs dans la production de produits orthopédiques. Parmi la variété de formes, vous pouvez trouver des coussins en forme de fer à cheval, de rouleau, de rectangle avec une encoche au centre, de carré, de croissant et de papillon. Il existe également des coussins ondulés à deux rouleaux et des produits avec une encoche d'épaule.

Les oreillers les plus polyvalents sont les oreillers de forme rectangulaire avec un renfoncement au milieu. Ils sont les plus adaptés au sommeil, car ils assurent un positionnement correct de la colonne cervicale au repos. Les oreillers en forme de rouleau ou de fer à cheval sont plus adaptés aux courtes périodes de repos ou aux voyages.

Comment choisir un oreiller orthopédique ?

Vous ne devez pas viser un oreiller orthopédique de grande taille. La taille optimale de la literie doit être de 40x60 cm, et de 50x70 cm pour les hommes à la constitution dense. Les modèles d'une hauteur de 10 à 14 cm conviennent à la plupart des utilisateurs.

Remplissage

Les oreillers qui soutiennent la colonne cervicale et la tête dans la bonne position peuvent contenir les types de rembourrage suivants :

  • Le latex naturel ou artificiel est l'un des matériaux de rembourrage les plus courants et possède des propriétés antibactériennes, protégeant contre les acariens et les bactéries ;
  • Mousse de polyuréthane - confère au produit durabilité, élasticité et hygiène ;
  • Le polystyrène est une charge qui se présente sous la forme de petites billes bien réparties ;
  • La balle de sarrasin est un matériau respectueux de l'environnement ;
  • La mousse viscoélastique est un produit de remplissage coûteux et crée un effet d'apesanteur.

Rembourrage d'un oreiller orthopédique

D'autres types de rembourrage peuvent inclure des mini-ressorts, du bambou, de la soie et du gel rafraîchissant. La meilleure option pour dormir est l'oreiller en latex. Ce matériau existe en couleurs naturelles et artificielles.

Le latex naturel est fabriqué à partir du caoutchouc extrait de la sève de la plante Hévéa. Il a une couleur jaunâtre, mais il est respectueux de l'environnement et provoque très rarement des réactions allergiques. L'équivalent artificiel est de couleur blanche comme la neige, mais il est moins résistant à l'humidité et aux autres stimuli externes négatifs. Un oreiller rempli de latex naturel est plus cher mais durera beaucoup plus longtemps.

Hauteur

Parmi les critères à prendre en compte pour choisir un oreiller orthopédique, la hauteur du produit joue un rôle important. Il n'y a pas de recommandation unique, mais il faut choisir un oreiller en fonction de la taille et de la corpulence d'une personne. Si vous êtes plus grand, vous devez rechercher un oreiller plus grand.

Hauteur de l'oreiller orthopédique

La hauteur tient également compte de la position dans laquelle une personne préfère dormir. La hauteur la plus appropriée pour dormir sur le dos est de 10 à 14 cm. Si vous préférez dormir sur le côté, la hauteur optimale est de 12 à 16 cm.

Niveau de rigidité

Le remplissage du produit doit être d'une densité optimale. Un oreiller trop mou ne remplit pas sa fonction de soutien de la colonne cervicale dans la bonne position. De nombreux fabricants affirment que tout le monde se sentira inévitablement mal à l'aise les premières nuits en raison de la grande rigidité, puis il y aura un ajustement progressif.

Cette affirmation n'est que partiellement vraie. Un oreiller orthopédique est toujours plus rigide qu'un oreiller normal, mais s'il est trop dur, il sera très difficile de dormir dessus. Il s'agit le plus souvent de produits bon marché, reconnaissables à une odeur âcre et à une courte période de garantie.

oreiller orthopédique dur ou mou

Les produits fabriqués à partir de matériaux naturels de qualité par des fabricants éprouvés bénéficient d'une longue période de garantie et présentent un niveau de rigidité optimal pour garantir l'effet thérapeutique.

L'oreiller doit être recouvert d'une housse en tissu qui préserve l'aspect de la literie et la protège des influences extérieures.

Comment choisir un oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose cervicale ?

L'ostéochondrose cervicale est une maladie qui affecte les disques intervertébraux, les vertèbres et les articulations. La maladie étant déclenchée par un mode de vie sédentaire, les médecins ont récemment constaté un nombre croissant de jeunes souffrant de cette maladie.

Le principal symptôme est une douleur au niveau du cou, de l'arrière de la tête et de la ceinture scapulaire. Les étourdissements, les nausées, les vomissements et l'engourdissement des extrémités sont également fréquents.

Oreiller orthopédique pour ostéochondrose cervicale

Parmi les différentes méthodes utilisées dans le traitement de cette affection, les médecins recommandent l'utilisation d'un oreiller à effet orthopédique. Elle favorise :

  • Le positionnement correct du corps et des vertèbres, qui, à son tour, assure la relaxation des muscles ;
  • accélérant le flux d'oxygène vers le cerveau ;
  • améliorer le tonus des muscles du cou ;
  • pour normaliser la circulation de l'air ;
  • améliorer la qualité et la durée du sommeil ;
  • Prévenir l'insomnie, les sentiments de fatigue chronique.

Un oreiller orthopédique peut être utilisé pour la prévention des troubles de la colonne vertébrale.

Toute personne cherchant à savoir comment choisir le bon oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose cervicale devrait suivre ces recommandations :

  • vérifier que le produit conserve sa forme ;
  • choisissez un oreiller avec au moins un rouleau ;
  • N'achetez le produit qu'avec le certificat approprié auprès de détaillants spécialisés ;
  • Vérifiez que le coussin ne présente pas de fils lâches ou d'autres défauts externes ;
  • Vous devriez vous allonger sur le coussin pendant un certain temps avant de l'acheter pour avoir une idée approximative de son confort.

Un oreiller bien choisi, associé à d'autres méthodes de traitement, donne de bons résultats dans la lutte contre l'ostéochondrose cervicale. Une humeur joyeuse au réveil, l'absence de gêne au niveau de la nuque et de maux de tête sont la preuve que l'oreiller a été choisi correctement et a un bon effet thérapeutique.

Comment choisir un oreiller orthopédique pour un enfant ?

La question de savoir si un nouveau-né a besoin d'un oreiller a toujours été controversée. La plupart des pédiatres s'accordent à dire qu'un nourrisson n'a pas besoin de cette literie, car les proportions corporelles des nourrissons diffèrent de celles des adultes.

Le premier oreiller peut être nécessaire lorsque l'enfant atteint l'âge d'un an et parfois plus tard. La question du choix d'un oreiller orthopédique pour un enfant peut se poser si le nourrisson présente certaines anomalies. Ce produit est nécessaire lorsque :

  • Torsion - un dysfonctionnement des muscles cervicaux entraîne une inclinaison de la tête sur le côté et augmente le risque de scoliose ;
  • Hypo- ou hypertonicité - un oreiller est nécessaire pour corriger l'état des muscles ;
  • a subi un traumatisme de naissance à la colonne cervicale ;
  • les déformations du crâne.

Comment choisir un oreiller orthopédique pour un enfant ?

Le pédiatre peut recommander l'utilisation de différents types d'oreillers orthopédiques pour les enfants souffrant de ces troubles. Ils se présentent sous différentes formes et à différentes fins. Voici des exemples des types d'oreillers les plus courants :

  • avec une inclinaison allant jusqu'à 30 degrés - favorise une respiration normale et prévient les régurgitations ;
  • Un porte-bébé, utilisé pour les bébés juste après la naissance, aide à maintenir le corps de votre bébé dans la bonne position ;
  • avec rouleaux et dépression au centre - recommandé par les pédiatres pour les crankles, les troubles musculo-squelettiques et les déformations crâniennes ;
  • contre la suffocation - le matériau à larges pores élimine le risque de mauvaise circulation de l'air pour l'enfant ;
  • latérale - sécurise le nourrisson en position latérale ;
  • Coussin en forme de papillon - soutient le corps de l'enfant dans la bonne position, recommandé de 2 mois à 2 ans.

Oreiller orthopédique pour enfants

Le rembourrage intérieur d'un oreiller orthopédique pour enfant est composé de matériaux naturels et artificiels. Le latex, la mousse de polyuréthane, le bambou et les couettes sont les meilleurs matériaux de remplissage. La laine et le duvet peuvent provoquer des réactions allergiques, et le sintepon est mal ventilé. Ces types de produits de remplissage ne conviennent pas aux produits pour enfants.

La balle de sarrasin utilisée comme produit de remplissage a un effet massant et relaxant, mais elle émet des bruits spécifiques, c'est pourquoi de nombreux parents la refusent.

En dessous de deux ans, l'utilisation de cette literie se justifie principalement pour des raisons médicales. Un oreiller pour les enfants de plus de 2-3 ans est conçu pour soutenir la tête et la colonne vertébrale dans la bonne position et prévenir le développement de la scoliose. Les critères de sélection des produits sont les mêmes que pour les oreillers pour adultes.

Comment savoir si le coussin est le bon ?

Vous avez pris la ferme décision d'acheter un oreiller orthopédique à Kiev et vous voulez maintenant savoir comment déterminer la justesse de votre choix. L'oreiller est efficace si :

  • au réveil, vous vous sentez éveillé et de bonne humeur ;
  • aucune envie de revenir à un oreiller normal ;
  • le sommeil d'une personne est sain, sans rêves lourds ;
  • la douleur et l'inconfort dans la zone cervicale sont réduits ;
  • la capacité à travailler augmente.

Comment savoir si le coussin est le bon ?

Il existe également des critères qui peuvent être utilisés pour déterminer que l'oreiller n'est pas un bon choix. L'envie de passer la main sous le produit pendant le sommeil indique que l'oreiller est trop petit. Les douleurs aux épaules et aux cervicales sont également le signe d'un mauvais choix : l'oreiller n'est pas adapté à la taille ou à la corpulence de la personne.

Une bonne nuit de sommeil est favorisée par une bonne combinaison d'un oreiller orthopédique correctement choisi et d'un matelas de qualité. S'il est trop dur ou trop mou, l'effet thérapeutique de l'oreiller est réduit.

En suivant les règles simples de choix et d'utilisation d'un oreiller orthopédique, vous réduirez considérablement les symptômes négatifs de l'ostéochondrose et améliorerez la qualité du sommeil.

Articles connexes

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

fr_FRFrançais
Fermer