Wie man die Seekrankheit loswird

Die Reise kann zu einer echten Tortur werden. Dies gilt insbesondere für See- und Flusskreuzfahrten. Gerade auf solchen Reisen werden Menschen seekrank. Die Symptome sind leicht zu erkennen: Erbrechen, Übelkeit, Magenprobleme und so weiter. Einige Experten sind beruhigt, wenn sie sagen, dass selbst Seeleute mit dieser Krankheit konfrontiert sind. Das macht es aber nicht besser. Wenn Sie wissen, dass Sie der Seekrankheit ausgesetzt sein könnten, sollten Sie im Vorfeld nach Möglichkeiten suchen, diese zu vermeiden oder zu lindern.

1. medikamente

In der modernen Pharmazie gibt es viele Medikamente, die die Symptome der Seekrankheit lindern oder ganz vermeiden helfen. Dabei handelt es sich nicht unbedingt um Pillen. Sie ist jetzt auch als Patch erhältlich. Wählen Sie diejenige, die Sie am liebsten benutzen.

2. Brieftasche.

Ein spezielles Armband kann Sie vor der Seekrankheit bewahren. Sie betrifft den Nerv, der sich am Handgelenk befindet.

3. flüssig.

Es gibt die Meinung, dass viel Trinken gegen Übelkeit helfen kann. Denken Sie daran, dass diese Regel nicht für alkoholische Getränke gilt, die den gegenteiligen Effekt haben können.

4. Leichte Mahlzeiten.

Einigen Experten zufolge kann eine kleine Menge leichter Kost vor einer Reise nicht nur verjüngend wirken, sondern auch helfen, die Seekrankheit zu bekämpfen. Das Wichtigste ist, dass das Essen nicht fettig, scharf oder übermäßig gewürzt sein darf. Am besten eignen sich Porridge, Cracker oder Brot.

5. Ein definierter Ort.

Sie sollten sich bewusst sein, dass das Schaukeln in der Mitte des Decks am wenigsten spürbar ist. Bei Übelkeit sollten Sie daher dort bleiben und den Bug oder das Unterdeck des Schiffes meiden.

6. Lutscher.

Diese Tatsache ist wahrscheinlich jedem bekannt. Es sind die Lutscher, die fast jedem helfen können.

7. Tiefes Atmen.

Die richtige Atemtechnik hilft Ihnen, das Gefühl von Übelkeit und Erbrechen zu vermeiden. Sie sollten wissen, dass Sie in die Ferne schauen sollten, ohne auf sich bewegende Objekte zu achten.

8. Entspannung.

Wenn Sie Symptome der Seekrankheit verspüren, müssen Sie nicht überängstlich sein. Versuchen Sie, eine entspannte und bequeme Körperhaltung einzunehmen. Bewegen Sie sich nicht, um Schwindel zu vermeiden. Verhalten Sie sich ruhig und seien Sie nicht nervös.

Wenn Sie sich im Voraus Gedanken darüber machen, wie Sie sich bei einer Fahrt auf dem Wasser verhalten, können Sie die Seekrankheit loswerden und einen unvergesslichen Urlaub erleben.