Les conseils du médecin. Ou que mettre dans l'armoire à pharmacie ?

Quelle que soit la façon dont vous voyez les choses, vous devez de toute façon emporter avec vous le minimum de médicaments nécessaires. Alors, qu'est-ce que tu dois mettre là-dedans ?

Si vous partez en vacances en été et que votre passe-temps consiste à prendre des bains de soleil, vous aurez certainement besoin de plusieurs crèmes solaires et, en dernier recours, de remèdes contre les coups de soleil.

Il est préférable d'utiliser de l'eau en bouteille pour boire. N'oubliez pas que lorsque vous êtes loin de chez vous, votre système enzymatique a beaucoup de mal à se réajuster. Notre tube digestif est programmé pour traiter les aliments qui sont spécifiques à la région dans laquelle nous vivons et où nos ancêtres vivaient. Donc, si vous allez voyager dans d'autres pays, dans un premier temps, les plats étrangers ne devraient pas être présents dans votre alimentation pour plus d'un quart de la quantité totale.

En outre, quelques semaines avant votre voyage, les médecins recommandent de prendre un médicament tel que le Linex pour protéger vos propres bactéries afin d'éviter la diarrhée. Cela empêche les bactéries nocives de se multiplier dans vos intestins. Vous devriez également prendre des vitamines pour fortifier votre système immunitaire.

Si vous avez peur des avions et que vous vous sentez mal à l'aise au décollage ou à l'atterrissage, vous devriez prendre des sédatifs.