Tipps vom Arzt. Oder was soll in den Medizinschrank?

Wie auch immer man es betrachtet, man muss auf jeden Fall das Minimum an notwendigen Medikamenten mitnehmen. Was sollten Sie also dort hinein tun?

Wenn Sie im Sommer in den Urlaub fahren und zu Ihren Hobbys das Sonnenbaden gehört, brauchen Sie auf jeden Fall verschiedene Sonnenschutzmittel und, als letzten Ausweg, Mittel gegen Sonnenbrand.

Es ist besser, zum Trinken Wasser aus Flaschen zu verwenden. Denken Sie daran, dass sich Ihr Enzymsystem nur sehr schwer umstellen kann, wenn Sie nicht zu Hause sind. Unser Verdauungstrakt ist darauf programmiert, Nahrungsmittel zu verarbeiten, die spezifisch für das Gebiet sind, in dem wir leben und in dem unsere Vorfahren gelebt haben. Wenn Sie also in andere Länder reisen, sollten Sie zunächst nicht mehr als ein Viertel der Gesamtmenge an ausländischen Gerichten zu sich nehmen.

Außerdem empfehlen Ärzte einige Wochen vor der Reise die Einnahme eines Medikaments wie Linex zum Schutz der eigenen Bakterien, um Durchfallerkrankungen zu vermeiden. Dadurch wird verhindert, dass sich schädliche Bakterien in Ihrem Darm vermehren. Sie sollten auch einige Vitamine einnehmen, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Wenn Sie Angst vor Flugzeugen haben und sich beim Starten oder Landen unwohl fühlen, sollten Sie Beruhigungsmittel einnehmen.