Загораем правильно

Загар – это признак повышенного выделения пигмента – мелонина. Любители позагарать, заставляют включать организм защиту от воздействия утрафиолетовых лучей солнца. Именно мелонин поглащает большуь часть ультрафиолетовых лучей, защищая клетки, расположенные глубже. Черезмерное воздействие солнца на кожу выводит из строя этот защитный механизм.

Врачи рекомендуют дозировать пребывание на солнце, для выробатки пигмента защищяего внутренние клетки необходимо время. Конечно, ультрафиолетовые лучи в допустимой норму только приносят пользу. Они убивают бактерии, помогают в лечении угрей, различных аллергий и прочих кожных недугов. Также благодаря воздействию солнечных лучей на кожу вырабатывается провитамин D, а из него видами D. Если не давать своему организму отдыхать от солнечных лучей – это может навредить ему. Злокачественные кожные заболевание проявляются только через 10 -20 лет. Под его воздействием в желчном пузыре образуются камни. Также ученые утверждают, что солнечные ожого, особенно полученные в молодости, увеличивают вероятность появления рака кожи, особенно самой опасной – злокачественной мелономой.

Чтобы защитить свое здаровье, нужно не только обдуманно принимать солнечные ванные, но и пользоваться солнцезацитным кремом, подходящего для вашего типа кожи.